🧠 Gesund, fokussiert und leistungsfähig – anavant Gesundheitsevent mit CSS
Wie gelingt es, auch in einem zunehmend digitalen und anspruchsvollen Arbeitsalltag gesund, fokussiert und leistungsfähig zu bleiben?
Genau dieser Frage widmete sich der anavant-CSS Gesundheitsevent vom 24. September 2026, den wir gemeinsam mit unserem langjährigen Geschäftspartner CSS durchgeführt haben.
Der Abend zeigte eindrücklich, wie eng körperliches Wohlbefinden, mentale Gesundheit und nachhaltige Leistungsfähigkeit miteinander verbunden sind – und dass bereits kleine Veränderungen im Alltag eine spürbare Wirkung entfalten können.
💡 Konkrete Impulse für einen gesunden Arbeitsalltag
Im Mittelpunkt des Abends stand ein praxisnahes Input-Referat von Annette Rath, Psychologin und CSS-Gesundheitscoach.
Sie vermittelte auf verständliche und anschauliche Weise, welche Faktoren unsere mentale und körperliche Gesundheit im Berufsalltag beeinflussen und wie wir bewusst darauf einwirken können.
Dabei ging es nicht um theoretische Konzepte, sondern vor allem um konkrete und alltagstaugliche Ansätze, die sich ohne grossen Aufwand in den persönlichen Arbeitsalltag integrieren lassen.
Thematisiert wurden unter anderem:
🚶 Bewegung im Arbeitsalltag und die Bedeutung regelmässiger Aktivität
🧘 Stressmanagement und der bewusste Umgang mit Belastungssituationen
⚡ Energiehaushalt und der richtige Wechsel zwischen Leistung und Erholung
🎯 Fokus und Konzentration in einer zunehmend digitalen Arbeitswelt
🌿 Mentale Balance und der bewusste Umgang mit den eigenen Ressourcen
Gerade in einem beruflichen Umfeld, das von hoher Geschwindigkeit, permanenter Erreichbarkeit und steigenden Anforderungen geprägt ist, wurde deutlich, wie wichtig es ist, die eigene Gesundheit nicht erst dann in den Mittelpunkt zu stellen, wenn erste Beschwerden auftreten.
🤝 Austausch und Networking beim gesunden Apéro Riche
Im Anschluss an das Referat bot ein gesunder Apéro Riche den passenden Rahmen, um die Inhalte des Abends weiter zu vertiefen, persönliche Erfahrungen auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen.
In entspannter Atmosphäre entstanden interessante Gespräche rund um Gesundheit, Arbeitsalltag und persönliche Strategien für mehr Wohlbefinden. Gleichzeitig blieb genügend Raum für das, was unsere anavant Netzwerkanlässe ebenfalls auszeichnet:
Begegnung, Austausch und Vernetzung innerhalb unserer Community.
Ein gelungener Abend, der einmal mehr zeigte: Berufliche Leistungsfähigkeit und persönliches Wohlbefinden gehören zusammen.
Wer langfristig leistungsfähig bleiben möchte, muss auch den eigenen Ressourcen Sorge tragen.
🙏 Herzlichen Dank
Ein grosses Dankeschön geht an das Team der CSS, René Wigger, Ivan Garcia und Eliane Andres für die Zusammenarbeit und grosszügige Einladung und an Annette Rath für die wertvollen, praxisnahen Impulse.
Ebenso danken wir allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern für ihr Interesse, die engagierten Gespräche und den offenen Austausch.
Ihr habt wesentlich dazu beigetragen, dass aus einem spannenden Referat ein rundum gelungener Netzwerkabend wurde.
📅 Ausblick: CSS-Webinar im November
Die Zusammenarbeit mit CSS geht weiter: Im November 2026 dürfen sich unsere Mitglieder auf ein weiteres Angebot freuen.
Geplant ist ein Webinar in deutscher und französischer Sprache, das nochmals gezielt ein Thema rund um Gesundheit und Wohlbefinden im beruflichen Alltag aufgreift.
Weitere Informationen zu Inhalt, Termin und Anmeldung folgen in Kürze über unsere anavant Kommunikationskanäle.
💙 CSS-Sparvorteile für anavant-Mitglieder
Auch über unsere Veranstaltungen hinaus profitieren anavant-Mitglieder von der Partnerschaft mit CSS.
anavant-Mitglieder sowie im gleichen Haushalt lebende Familienangehörige erhalten attraktive Prämienrabatte auf ausgewählte CSS-Zusatzversicherungen.
Zusätzlich profitieren anavant Mitglieder von 10 % Rabatt auf Haushalt- und Rechtsschutzversicherungen.
Weitere Informationen zu den Vorteilen sowie die Möglichkeit zur individuellen Prämienberechnung gibt es unter:
👉 css.ch/partner/anavant